Нейрофитнес — это концепция тренировки мозга, которая объединяет физические упражнения с когнитивными заданиями. Она направлена на улучшение когнитивных функций, таких как память, внимание, концентрация и скорость обработки информации.
Нейрофитнес помогает улучшить связь между нейронами и способствует росту новых нейронных связей, что в свою очередь может привести к повышению когнитивных способностей и общему улучшению функций мозга.
Нейрофитнес помогает улучшить связь между нейронами и способствует росту новых нейронных связей, что в свою очередь может привести к повышению когнитивных способностей и общему улучшению функций мозга.
Нейрофитнес идеально подойдет для:
детейЗанятия способствуют общему физическому развитию детей, стабильно поддерживают здоровье, готовят к школе и повышают успеваемость
взрослыхЗанятия помогут сформировать новые нейронные связи, которые будут улучшать как когнитивные, так и физические способности
спортсменовВключение нейрофитнеса в тренеровочную программу дает ощутимый результат, т.к. прорабатываются системы организма, которые при обыкновенных тренировках не затрагиваются
старшего поколенияЗанятия помогают быстрее восстановиться человеку даже после тяжелого заболевания, помогают поддерживать "молодость" мозга у старшего поколения
АВТОР ПРОГРАММЫ
Игорь Колесов
- Мастер спорта по хоккею, кандидат педагогических наук.
- Профессиональный тренер по хоккею, катанию на коньках и роликах, тренер по нейрофитнесу.
- спортивный функционер, президент спорт-сообществ
- Провел более 300 различных мероприятий: районные праздники, спортивно-массовые мероприятия и турниры по стритбаскету, корпоративные спартакиады, гольф-турниры, международные турниры по роллеркею, летние спортивные лагеря и прочее
НЕЙРОФИТНЕС РАЗВИВАЕТ:
Координация движений
Развитая координация предполагает не только слаженные телодвижения, но и согласованное взаимодействие процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Это условие обязательно для отточенной работы центральной нервной системы
Ловкость
Ловкость отвечает за точность и согласованность движений в меняющихся условиях. Это способность быстро и эффективно овладевать новыми движениями в неожиданных условиях.
Ловкий человек обеспечивает себя способностью справиться с любой возникшей двигательной задачей.
Ловкий человек обеспечивает себя способностью справиться с любой возникшей двигательной задачей.
Быстрота
Нейрофитнес развивает способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. Многочисленными исследованиями доказано, что быстрота является комплексным двигательным качеством человека.
Скорость реакции
Скорость реакции часто является решающим фактором при достижении результата. Она отвечает за время, которое человек тратит на реагирование на ситуацию
Сила
На занятиях нейрофитнесом уделяется большое внимание мышцам пресса и спины, рук и ног. Сила — это мышечная стойкость и укрепление всего организма.
Чем лучше развиты мышцы и выше способность к управлению мышечными усилиями, тем легче выполнять движения, овладевать новыми, добиваться эффекта в двигательной деятельности
Чем лучше развиты мышцы и выше способность к управлению мышечными усилиями, тем легче выполнять движения, овладевать новыми, добиваться эффекта в двигательной деятельности
Внимание
Умение распределять и переключать своё внимание — важный и крайне необходимый навык, который помогает выполнять любую работу с гораздо меньшими усилиями и с лучшим качеством.
Это способность с равными ресурсами справляться с задачами, при этом достигая ощутимых результатов
Это способность с равными ресурсами справляться с задачами, при этом достигая ощутимых результатов
Многозадачность
Многозадачность заключается в одновременном выполнении как минимум двух задач, при котором мозг обрабатывает два потока информации в одно и то же время.
Новая способность позволяет вовлекаться в разнообразные виды деятельности, переключаться между ними, распределять свои когнитивные ресурсы и последовательно выполнять эти виды деятельности в определенный промежуток времени
Новая способность позволяет вовлекаться в разнообразные виды деятельности, переключаться между ними, распределять свои когнитивные ресурсы и последовательно выполнять эти виды деятельности в определенный промежуток времени
Мышление
Мышление отвечает за степень усвоения и обработки информации и установление причинно-следственных связей между объектами реальности.
Существует прямая связь: чем лучше развито мышление, тем более эффективно человек взаимодействует с миром. На занятиях нейрофитнесом человек эффективно активизирует мышление, что приводит к развитию
Существует прямая связь: чем лучше развито мышление, тем более эффективно человек взаимодействует с миром. На занятиях нейрофитнесом человек эффективно активизирует мышление, что приводит к развитию
Работоспособность
Эта способность поддерживать качество действий за требуемый интервал времени. Высокая работоспособность — залог успешности деятельности
Память
Память - ценный ресурс, благодаря которому накапливаются знания и опыт.
Часто люди довольно быстро забывают много вещей именно потому, что мозг экономит энергию и избавляется от "ненужного".
Нейрофитнес отвечает за нейронные связи, а память как раз зависит от нейронов. Поэтому тренировка нейрофитнесом благоприятно влияет на память.
Часто люди довольно быстро забывают много вещей именно потому, что мозг экономит энергию и избавляется от "ненужного".
Нейрофитнес отвечает за нейронные связи, а память как раз зависит от нейронов. Поэтому тренировка нейрофитнесом благоприятно влияет на память.
Устойчивость
Психологическая устойчивость — это способность адекватно реагировать на стрессы, трудности и негативные события, сохраняя или быстро восстанавливая эмоциональное равновесие.
ПРИМЕРЫ МЕРОПРИЯТИЙ
Корпоративный треннинг
Нейрофитнес в качестве корпоративного мероприятия — это организованная тренировка для сотрудников, которая направлена на улучшение и оптимизацию работы мозга и когнитивных функций каждого участника.
Целью нейрофитнеса в корпоративном контексте является повышение производительности и эффективности работы сотрудников, а также повышение их когнитивных навыков. Нейрофитнес может помочь улучшить память, концентрацию, внимание, решение проблем, творческое мышление и другие когнитивные процессы, необходимые для успешного выполнения рабочих задач
Целью нейрофитнеса в корпоративном контексте является повышение производительности и эффективности работы сотрудников, а также повышение их когнитивных навыков. Нейрофитнес может помочь улучшить память, концентрацию, внимание, решение проблем, творческое мышление и другие когнитивные процессы, необходимые для успешного выполнения рабочих задач
Выездные мастер-классы
Откройте новые горизонты с нашими выездными мастер-классами по нейрофитнесу!
Мы организуем интенсивные тренировки и обучающие курсы, чтобы помочь вам развить ваш мозг и улучшить когнитивные навыки. Наши выездные мастер-классы проводятся квалифицированными тренерами, которые помогут вам укрепить память, повысить концентрацию и улучшить внимание. Вместе мы исследуем принципы нейропластичности и откроем для вас новый уровень мышления.
Мы организуем интенсивные тренировки и обучающие курсы, чтобы помочь вам развить ваш мозг и улучшить когнитивные навыки. Наши выездные мастер-классы проводятся квалифицированными тренерами, которые помогут вам укрепить память, повысить концентрацию и улучшить внимание. Вместе мы исследуем принципы нейропластичности и откроем для вас новый уровень мышления.
Мастер-классы для детей
Мы предлагаем специально разработанную программу, которая поможет развить и укрепить когнитивные навыки вашего ребенка, такие как память, внимание, логическое мышление и решение проблем. Наши высококвалифицированные тренеры и интерактивные занятия делают процесс обучения увлекательным и полезным. Мы привносим элементы игры и развлечения, чтобы обучение было веселым и результативным. Подарите своему ребенку преимущество развития мозга с нашими мастер-классами по нейрофитнесу!
Семинары для родителей
Приглашаем родителей на наши практические семинары по нейрофитнесу! Узнайте, как помочь вашему ребенку развить потенциал своего мозга на максимум. Наши семинары обеспечат вас не только теоретическими знаниями о принципах нейрофитнеса, но и практическими инструментами и методиками, которые можно применять в повседневной жизни с детьми. Вы освоите техники тренировки памяти, внимания и мышления, которые вы сможете применять с вашими детьми дома. Получите необходимую поддержку и советы от наших экспертов в области нейропластичности.
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ:
Нейрофитнес
Отправляя заявку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.