Корпоративный семинар по нейрофитнесу
для сотрудников организации

24 августа мастер спорта, к.п.н. Игорь Витальевич Колесов провел инновационный семинар по нейрофитнесу для сотрудников организации. Мероприятие было направлено на объединение сотрудников и на то, чтобы наладить взаимодействие между ними, говоря другими словами - тимбилдинг. Существует много разных мероприятий, направленных на объединение сотрудников, однако именно этот формат раскрыл большие возможности для понимания важности спортивных занятий, благодаря которым развиваются нейронные связи мозга человека. Во всем этом заложен большой потенциал, и это, безусловно, дает импульс к ведению здорового образа жизни и в целом к формированию здоровой атмосферы в коллективе организации.

Нейрофитнес – это многопрофильная гимнастика для мозга и тела, это целая наука, требующая изучения. Для начала спикер рассказал общую информацию об этом направлении, акцентируя внимание на важных нюансах, требующих проговорки и закрепления. Например, что нейрофитнес - это новое, но стремительно развивающееся направление; что при занятиях нейрофитнесом задействуются нейронные сети и многое другое. Все изменения происходят за счет естественной способности мозга к изменениям (нейропластичности). Подобно как меняется и укрепляется тело благодаря физическим упражнениям, также улучшается работа мозга и формируются необходимые умения и навыки, благодаря занятиям нейрогимнастикой.

Тренинг состоял из двух частей: теоретической и практической. Теоретическая часть также была разделена на этапы, где основной целью являлось донести до участников тренинга потенциал этого современного направления, его нюансах, методологии и системе. Также, важно было проговорить, что нейрофитнес - это гимнастика для широкой аудитории: детей, спортсменов, взрослого и старшего поколения, то есть для всех. Но у каждой категории есть своя специфика ведения занятий и свои возможности.

Занятия нейрофитнесом очень доступные, можно использовать специальный комплекс упражнений на координацию движений, моторику, на развитие когнитивных функций, выполняя многофункциональные упражнения с простыми нейромячиками. Однако, для достижения высоких результатов важно знать как использовать специальные инвентарь и реквизиты, при помощи которых занятия принесут большую пользу. Более того, имея богатый опыт многопрофильной тренерской деятельности, Игорь Витальевич на собственных примерах демонстрировал как правильно обращаться с реквизитом.