Мастер-класс по нейрофитнесу
на празднике День физкультурника
12 августа 2023 года
12 августа на главной площадке спортивно-интеллектуального комплекса «Курчатовец» прошел праздник в честь Дня Физкультурника. Это ежегодное мероприятие, ставшее традиционным, на стадионе проводится уже третий года подряд. В рамках праздника организуются как творческие, так и спортивные занятия и турниры по футболу. Особенно, такие занятия как обучение катанию на роликах и нейрофитнес на постоянной основе проводятся на стадионе.
Мастер-спорта, к.п.н., руководитель стадиона Игорь Витальевич Колесов стал инициатором и провел совместно с тренерами мастер-класс по нейрофитнесу.
Мастер-спорта, к.п.н., руководитель стадиона Игорь Витальевич Колесов стал инициатором и провел совместно с тренерами мастер-класс по нейрофитнесу.
“
В течении последних двух лет мы активно развиваем это направление в наших клубах: на стадионе Курчатовец (Щукино), в Центр Притяжение (Хорошево-Мневники), в новом сезоне занятия начнутся в Центре Лидер в Жулебино. Проведение таких мероприятий мы стали проводить ежегодно, как на открытых площадках (Велтон Парк в 2022, стадион Курчатовец 2022), так и в закрытых центрах (Центр Притяжение). Они дают возможность родителям и взрослым наглядно убедиться в эффективности упражнений и пользе от занятий нейрофитнесом в целом
Подробнее о нейрофитнесе
Нейрофитнес — это научно обоснованная гимнастика для тренировки мозга и наращивания нейронных связей. Он позволяет развивать одновременно правое и левое полушария мозга, повышает нейропластичность. В век многозадачности и необходимости быстрая реакция на изменения особенно ценится.
Данные занятия актуальны как для спортсменов (юных хоккеистов, футболистов), так и для детей, ещё не занимающихся спортом. Занятия направлены на развитие ловкости и координации, быстроты и выносливости, силы рук и общие физические кондиции. Более того, для занятий нейрофитнесом не существует возрастных ограничений: взрослые с помощью нейрофитнеса также могут развивать мозг и расширять возможности мышления, одновременно поддерживая физическое здоровье.
Данные занятия актуальны как для спортсменов (юных хоккеистов, футболистов), так и для детей, ещё не занимающихся спортом. Занятия направлены на развитие ловкости и координации, быстроты и выносливости, силы рук и общие физические кондиции. Более того, для занятий нейрофитнесом не существует возрастных ограничений: взрослые с помощью нейрофитнеса также могут развивать мозг и расширять возможности мышления, одновременно поддерживая физическое здоровье.
Мастер-класс по нейрофитнесу на стадионе Курчатовец на Дне Физкультурника
Для проведения мастер-класса Игорь Витальевич совместно с тренерами составил программу упражнений со своей методологией, все упражнения должны были дополнять друг друга и придерживаться общей динамики тренировки.
В-первую очередь, вместе с желающими тренеры провели разминку для того, чтобы подготовить организм к предстоящим упражнениям.
Далее следовал блок упражнений, связанный с использованием реквизита. В их числе были доски Бильгоу, нейроскакалки, полусферы Босу, координационные лестницы и нейромячи. Многие люди впервые встретились с такими принадлежностями, но, благодаря чуткому руководству от тренеров, всем удалось научиться правильно пользоваться этими вещами. Можно выделить, что представители разных возрастных категорий со старанием выполняли многофункциональные упражнения.
В-первую очередь, вместе с желающими тренеры провели разминку для того, чтобы подготовить организм к предстоящим упражнениям.
Далее следовал блок упражнений, связанный с использованием реквизита. В их числе были доски Бильгоу, нейроскакалки, полусферы Босу, координационные лестницы и нейромячи. Многие люди впервые встретились с такими принадлежностями, но, благодаря чуткому руководству от тренеров, всем удалось научиться правильно пользоваться этими вещами. Можно выделить, что представители разных возрастных категорий со старанием выполняли многофункциональные упражнения.
Мы считаем важным популяризовать нейрофитнес среди жителей нашей страны, так как это направление доступно каждому, оно интересное, многопрофильное и эффективное для всего человеческого организма.
Записаться на занятия по нейрофитнесу можно здесь:
4 июня команда центра «Притяжение» провела на территории ЖК «Велтон Парк» праздник
Вы когда-нибудь пробовали стоять на доске Бильгоу, удерживая равновесие и одновременно жонглируя хотя бы двумя шариками?
12 августа был проведен праздник, посвященный тренерам, спортивным руководителям, профессионалам и любителям, которые неравнодушны к спорту и активному образу жизни
Спортивно-интеллектуальное пространство «Курчатовец» не могло не оказаться причастным к этому всероссийскому празднику