И.В.Колесов - общие новости

Фитнес на роликах

Роллерспорт, как вид спорта включает в себя несколько дисциплин, среди них:

✔️хоккей на роликах
✔️фигурное катание
✔️фристайл
✔️слалом
✔️ самокат-парк/самокат-улица
✔️ спидскейтинг (скоростное катание на роликах)

Помимо развития хоккея на роликах, я активно катаюсь на роликах (спидскейтинг), рекомендую, так как это хороший фитнес. Как уже писал в своих постах ранее, я езжу на марафоны, недавно посещал Шанхайский марафон.

Для того, чтобы быть готовым к этим соревнованиям необходимо поддерживать форму и постоянно кататься. Я использую любую возможность, как в Москве, так и в отпуске в Сочи. Сейчас вот удается кататься на ровной поверхности в Олимпийском парке в Сочи. Трасса отличная!

Когда я катаюсь в Москве, то использую для занятий следующие площадки и стадионы: Лужники, Парк Ходынское поле и Крылатское. Знаю, что есть хороший асфальт на ВДНХ и Поклонная Гора.

Качество дорожек везде разное, поэтому рекомендую использовать специальную защиту и шлем.