И.В.Колесов - общие новости

Одежда во время зимних тренировок

Одежда во время зимних тренировок

Сейчас многие родители спрашивают и у меня, и у тренеров, как правильно одевать ребенка на зимние тренировки и на матчи. Рассказываю!

Главными требованиями к зимней одежде являются защита от холода, ветра и снега, а также поддержка оптимального уровня теплорегуляции организма ребенка. Важно, чтобы одежда была воздухопроницаемой и отводила излишнюю влагу от тела ребенка, чтобы предотвратить его охлаждение.

Детям рекомендуется предпочитать многослойный подход: это может быть комплект из влаговыпускающей майки или футболки, утепленной флисовой или пуховой кофты и ветро- и водонепроницаемой куртки.

Брюки лучше всего выбирать утепленные влагонепроницаемые, которые максимально защищают ноги от холода и снега. Они должны быть достаточно свободными для легкого движения, но при этом не должны препятствовать тренировочным упражнениям.

Ребенку необходимо выбрать шапку или капюшон, согревающий шею и голову, но при этом не мешающий обзору.

Правильно подобранная одежда на зимних тренировках является гарантией безопасности и комфорта для детей!

Чтобы записаться на тренировки по хоккею или по обучению катанию на коньках, переходите по ссылкам


2023-12-15 13:03